Zonnen heeft verschillende voordelen voor je gezondheid.
Zonlicht levert ook daadwerkelijk gezondheidsrisico’s mee, met name wanneer je te veel of je te lang blootstelt aan zonlicht. Langdurige blootstelling aan de zon kan leiden tot een verbrande huid, vroegtijdige veroudering van de huid en een verhoogd risico op huidkanker. Ook oogschade komt voor, zoals staar.
UV straling, de straling afkomstig is van de zon of zonnebanken, kan verschillende effecten hebben op de huid, afhankelijk van het huidtype. Mensen met een lichte huid zijn gevoeliger voor zonnestraling en lopen een hoger risico op een verbrande huid en huidkanker.
Mensen met een donkere huid hebben meer melanine, waardoor ze van nature beter beschermd zijn tegen de schadelijke effecten van de zon.
Weet je niet welk huidtype je hebt? Leer je huidtype kennen en de juiste bescherming te gebruiken.
Het verbranden in de zon is een thema van de zomermaanden in Nederland wanneer de zonkracht het sterkst is. Of natuurlijk op wintersport in de bergen. Een verbrande huid kan pijnlijk en schadelijk zijn voor de huid, dus voorkomen is altijd beter. Lees meer over een verbrande huid een het voorkomen van verbranden.